Comment prendre soin de votre visage? Conseils utiles et cosmétiques efficaces

De nombreuses femmes ne parviennent pas à prendre soin de leur peau de manière optimale. Il est parfois difficile de choisir des cosmétiques adaptés à notre épiderme,  de reconnaître les formules efficaces et d’identifier les produits à éviter. Cependant, nous devons impérativement respecter certaines règles en matière de soin cutané et d’utilisation de cosmétiques pour préserver notre épiderme au quotidien.

 Les produits de soin cutané doivent être adaptés à notre type de peau

Pour sublime votre peau, vous devez privilégier les cosmétiques qui répondent parfaitement à ses besoins. Lors du choix de vos produits, vous devez également tenir compte de votre type de peau et de ses caractéristiques :

1. Peau grasse – elle se distingue par son aspect brillant. Les glandes sébacées de l’épiderme produisent une quantité excessive d’huile (sébum) et ses pores sont dilatés. La peau grasse favorise l’apparition des points noirs et de l’acné mais elle est moins rapidement affectée par les rides d’expression.
2. Peau sèche – contrairement à la peau grasse, elle ne brille pas. Sa surface est mate, plus fine et plus délicate. Elle est rapidement affectée par les rides, elles apparaissent parfois avant l’âge de 30 ans. Les pores sont quasiment invisibles.
3. Peau normale – la peau dont toutes les femmes rêvent. Ses pores sont de taille moyenne, la zone T est parfois grasse. En règle générale, ce type de peau résiste efficacement aux facteurs externes et internes.
4. Peau mixte – comme son nom l’indique, ce type de peau associe les caractéristiques des trois types précédemment cités. Sur ce type de peau, les pores de la zone T sont parfois plus visibles, certaines zones du visage sont plus brillantes et favorisent également l’apparition de l’acné ou des points noirs de temps à autres. En règle générale, la peau mixte n’est pas affectée par le vieillissement prématuré.

Tous ces éléments doivent être pris en compte lors du choix de produits de soin cutané. Si vous utilisez des produits inadaptés, vous risquez d’obtenir l’effet inverse de celui escompté : vos problèmes cutanés peuvent empirer. Vous devez donc impérativement sélectionner des produits de soin qui sont parfaitement adaptés à votre type de peau. En règle générale, si vous avez une peau normale, vous pouvez créer votre programme de soin cutané vous-même. Nous recommandons aux personnes qui ont la peau sèche, grasse ou mixte de consulter un spécialiste : un esthéticien ou un dermatologue. Nous tenons à vous rappeler que les soins cutanés quotidiens doivent impérativement inclure trois étapes : le soin nettoyant, le soin tonifiant et le soin nourrissant.

Comment prendre soin d’une peau normale?

Nous vous conseillons de laver vos vêtements, vos serviettes et vos draps en utilisant des détergents qui sont fabriqués sans substances agressives et sans parfums intenses. Il vous suffit d’exfolier votre visage une fois par semaine et d’éviter d’utiliser des produits à base d’alcool pour effectuer vos soins cutanés quotidiens car ces cosmétiques peuvent assécher votre peau. Nous vous recommandons notamment d’utiliser des préparations qui contiennent des extraits de camomille, d’aloe, de souci ou d’huile essentielle d’arbre à thé. Vous devez également privilégier les crèmes de jour qui protègent la peau du rayonnement solaire afin d’éviter le dessèchement, les rides et les taches de décoloration. Nous vous recommandons aussi d’hydrater votre peau chez vous, en utilisant des préparations non –occlusives qui ne forment pas de couche collante sur l’épiderme.

Comment prendre soin d’une peau grasse?

La peau grasse nécessite des soins spécifiques qui ne stimulent pas l’activité des glandes sébacées et qui n’assèchent pas l’épiderme. Il est important de préciser que ce type de peau dispose d’une quantité réduite d’acide linoléique. En conséquence, la barrière cutanée protège moins efficacement l’épiderme contre les irritations et les inflammations. Nous vous recommandons donc de prendre soin de votre peau en respectant plusieurs règles simples:

• Nettoyez soigneusement votre peau.
• Limitez le développement des bactéries.
• Régulez l’activité des glandes sébacées.
• Hydratez régulièrement votre peau.

Pour vos soins quotidiens, nous vous déconseillons d’utiliser du savon classique et d’exfolier votre peau deux à trois fois par semaine. Vous devez également éviter d’utiliser des lotions tonifiantes qui contiennent de l’alcool. Privilégiez les lotions tonifiants et les soins qui contiennent des extraits végétaux, notamment de la camomille, du calendula ou de l’aloe. Pour hydrater une peau grasse, il est conseillé d’utiliser des préparations à texture légère ou fluide, qui contiennent des ingrédients apaisants.

Comment prendre soin d’une peau sèche?

La sécheresse cutanée peut avoir une origine génétique mais ce  problème peut également apparaître au cours de la vie. Le taux de sébum cutané est associé aux effets des hormones : la sécheresse cutanée s’intensifie donc à l’approche de la ménopause. Ce problème peut aussi être causé par des soins inadaptés, notamment par des exfoliations fréquentes. Les soins pour peau sèche doivent être très doux. Pour nettoyer ce type de peau, il est déconseillé d’utiliser des cosmétiques qui produisent une grande quantité de mousse, car ils éliminent la barrière lipidique de l’épiderme. Nous vous recommandons de privilégier les cosmétiques qui contiennent des huiles et d’autres composants à texture grasse. Vous devez également éviter de laver votre visage à l’eau chaude car cette méthode irrite et assèche l’épiderme tout en stimulant la production de sébum. En cas de kératose, vous devez éviter d’utiliser des émulsions ou des crèmes qui contiennent des substances acides (acide salicylique, citrique, glycolique ou malique). Il est également recommandé de réguler l’humidité de l’air dans votre domicile et d’adopter une alimentation riche en acides gras.

Comment prendre soin d’une peau mixte?

Si votre peau est mixte, vous devez impérativement nettoyer votre zone T et hydrater vos joues. Si certaines zones de votre front, de votre menton et de votre nez sont inflammées, vous devez éviter d’exfolier votre peau. Pour prendre soin de votre épiderme de manière optimale, vous devez utiliser des soins nourrissants adaptés. Ces cosmétiques doivent être appliqués sur certaines zones de votre peau. Les crèmes et les masques matifiants doivent notamment être appliqués sur les zones qui produisent une quantité excessive de sébum, tandis que les crèmes qui ont de puissantes propriétés hydratantes doivent être appliquées sur les joues et sur le front.