Soins des pieds recommandés en hiver

Nous exposons généralement nos pieds pendant l’été et nous leur accordons aussi un soin particulier pendant cette période. Cependant, pour préserver notre confort, il est important de prendre soin de nos pieds tout au long de l’année. Effectivement, cette tâche s’avère plus compliquée en hiver, car nos pieds respirent moins et transpirent davantage à cause des chaussures et des chaussettes chaudes qui sont conçues pour la saison hivernale. Comment prendre soin de nos pieds et éviter ces désagréments ? Les callosités des talons, les talons craquelés et les pieds moites, est-il possible de résoudre ces problèmes ? Découvrez des soins adaptés qui permettent de traiter la peau sèche en hiver.

Callosités aux talons – remèdes

En hiver, nous portons des chaussures lourdes et imperméables, notre corps est donc exposé au froid alors que nos pieds sont excessivement chauffés. En conséquence, notre peau s’épaissit et durcit. Nous avons la possibilité d’éviter ces inconvénients en prenant régulièrement soin de nos pieds. Comment procéder ? Pour commencer, vous pouvez préparer un bain adoucissant pour nos pieds. Pour cela, vous devrez utiliser de l’huile, des sels de bains, des huiles hydratantes ou antiseptiques, qui sont disponibles dans les magasins de matériel médical et dans les herboristeries, et évidemment de l’eau chaude. Après avoir trempé vos pieds dans le bain pendant quelques minutes, vous pouvez commencer à éliminer la corne. Pour effectuer cette opération, nous vous conseillons d’utiliser une râpe à pieds, une lime pour les pieds ou un soin exfoliant pour les pieds. Il est parfois déconseillé d’utiliser une râpe à pied car cet accessoire peut s’avérer agressif, nous vous conseillons donc de privilégier la lime pour les pieds ou le soin exfoliant pour les pieds. Ce type de bain peut être effectué une fois par semaine.

L’erreur la plus fréquente consiste à éliminer la peau morte de manière trop fréquente ou trop intensive.  Ce traitement risque donc d’avoir l’effet inverse de celui escompté. Lorsqu’il est effectué trop souvent, la corne se développe plus rapidement. Et lorsque nous grattons notre peau de manière intensive, nous risquons de détruire la barrière protectrice qu’elle forme et de contracter une infection fongique ou bactérienne. La modération est donc la clé pour prendre soin de nos pieds de manière efficace. En fait, la corne doit être éliminée régulièrement, en moyenne une fois par semaine ou toutes les deux semaines, sans excéder cette fréquence. Vous obtiendrez très rapidement des effets visibles.

Soin pour pieds secs

Les traitements précédemment cites permettent d’obtenir des pieds lisses et doux. Il est également important de  les nourrir et de les hydrater efficacement. La plupart des crèmes lissent et raffermissent les pieds. Leurs effets durent jusqu’à 24 heures et ces soins doivent être utilisés tous les soirs.

Talons craquelés – remèdes

Dans la plupart des cas, les talons se craquèlent et se couvrent de crevasses et la corne se développe très rapidement sur cette zone. Pour résoudre ces problèmes, nous vous conseillons d’appliquer une crème assouplissantes tous les soirs après un bain. La crème doit contenir de l’huile de jojoba, de l’extrait d’avocat ou de sauge. En cas de callosités ou de talons craquelés, il est conseillé d’utiliser des crèmes ou des baumes  à base de suif de cerf, de cire d’abeille, de paraffine et d’huile d’amande douce.

Pieds moites – remèdes

Avant d’enfiler des chaussettes ou des collants, vous devez vaporiser un déodorant sur vos pieds ou y appliquer du talc en poudre. Les produits qui sont disponibles en magasin rafraichissent et protègent les pieds des odeurs désagréables et ils contiennent généralement des ingrédients antibactériens.

En matière de soin des pieds, le type de chaussures que nous portons a également de l’importance. Afin d’éviter les odeurs de transpiration désagréables, nous vous conseillons de changer de chaussures toutes les 4 heures ou d’utiliser un spray pour chaussures, qui a également des propriétés antifongiques.

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